Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. Здоровье перевешивает все остальные блага жизни. По данным Всемирной Организации Здравоохранения здоровье человека определяют следующие факторы: 

- наследственная предрасположенность – 10%;

- уровень развития медицины – 10%;

- экологическая обстановка – 15%;

- образ жизни человека – 65%.

Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.