Здоровье – это когда ты весел и всё у тебя получается. Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным. Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять. Что помогает нам быть здоровым?

Под здоровым образом жизни мы понимаем активную деятельность людей, направленную на сохранение и улучшения здоровья.

Правила здорового образа жизни:

1. У вас всегда должно быть хорошее настроени;

2.Каждый человек должен хорошо выспаться;

3.Необходимо следить за своими зубами;

4.Дружить с водой. (Вода необходима для закаливания, содержания в чистоте тела, нужна для правильного питания);

5. Нужно соблюдать режим дня;

6.Необходимо правильно питаться.

     Выполнение правил здорового образа жизни требует от человека значительных волевых усилий.

     Здоровый образ жизни - это не просто усвоенные знания, а стиль жизни, адекватное поведение в различных ситуациях.

  На здоровье влияют привычки человека. Привычка - это склонности, ставшие для кого - нибудь в жизни обычным, постоянным, стилем поведения. Они могут быть как вредными, так и полезными.

    Курение, употребление алкоголя, неправильное питание, стрессовые ситуации, всё это приводит к наследственным болезням, быстрому старению организма, болезням. Труд воспринимается как вынужденное занятие, человек становится раздражительным.

    Вредные привычки лучше не приобретать. Если они есть, то сегодня не поздно от них отказаться. В борьбе с вредными привычками нужна сила воли. Вредные привычки наносят здоровью человека вред.

    Последствия полезных привычек: жизнь без болезней, активный отдых, труд в удовольствие, умение стойко выносить любые трудности, занятие любимым делом.

Полезные привычки - залог счастливой устроенной жизни.

Поясните пословицы.
- «Здоровье дороже богатства».  Растраченное здоровье не вернут никакие врачи, сколько бы ты не заплатил.
- «Здоровье не купить».  Здоровье дано нам природой, если человек теряет его, то вернуть его будет очень трудно, придется много лечиться.
- «Болезнь человека не красит».  Больной человек всегда плохо выглядит, становится раздражительным, капризным.
- «Здоров будешь - все добудешь»  Здоровый человек всего добьётся, со всеми делами справится.
-  «Здоровому все здорово»  Здоровый человек всему рад, видит вокруг себя только хорошее.