Нас в России – 36 миллионов. Юношей и девушек, парней и девчонок – тех, от кого зависит завтрашний день страны, ее успех, ее победы. Тридцать шесть миллионов судеб, личностей, характеров – ни одной стране мира даже и не снился такой капитал. У России он есть. И мы должны все вместе позаботиться о своём здоровье и здоровье нашей молодёжи.

     Что же такое здоровье? Давайте попробуем вместе ответить на этот вопрос.

     Речь идет о психическом и физическом здоровье. Но если положить на чашу весов психическое и физическое здоровье, что перевесит?

     Конечно, психическое здоровье невозможно без физического здоровья. И наоборот. Ведь, как известно, все болезни от нервов. Хотя не только. 

      Большой вред здоровью человека наносят малоподвижный образ жизни, вредные привычки.

Сегодня мы с вами поговорим о привычках. Как вы считайте, что такое привычка? (Привычка — это особенность человека привыкать к каким - то действиям или ощущениям.)

- Какие бывают привычки? (Хорошие и плохие, вредные и полезные.)

- Какие полезные привычки вы знаете? (Чистить зубы, делать зарядку, заниматься музыкой, танцами, спортом, собирать грибы и т. п.)

- Какие привычки вредны для человека? (Курение, пьянство, игромания и т. п.)

Мы выяснили, что плохие привычки появляются от неумения человека сдержать себя. Плохие привычки несут человеку бедность и болезни.

Как стать здоровым и счастливым, как бороться с вредными привычками.

 -  Вредные привычки плохо влияют на организм человека, если они появились у человека отказаться от них, порой бывает не просто. Они наносят вред здоровью человека, вызывают зависимость и приводят к тяжелым заболеваниям, а иногда и к смерти. Вредные привычки – это лишь первый этап опасного пути, за ним всегда будет второй – серьёзные болезни, снижение жизненного тонуса, отсутствие жизненного успеха.

Но с вредными привычками надо бороться, и сила воли поможет их победить. Давайте же будем бороться со своими вредными привычками и приобретать полезные.